Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 66,88g | Prot: 63,32g | Hh: 192,87g.
Aamiainen: Maitokahvi, Banaanit, Pakkasmarja Mustikka, Vadelmat, Risetti Pellavansiemen , Foodin Chia-Siemen, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: K-Menu Appelsiinimehu, Porkkanat, Kurkku, Lidl Kermajuusto, Pirkka Hummus Original, Pirkka Maksamakkara, Ruisleipä. Päivällinen: Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Lidl Kermajuusto, Pirkka Hummus Original, Pirkka Maksamakkara, Ruisleipä, Makkarakeitto. Välipalat/Muut: Banaanit, Milbona Salad Cheese Cubes in Oil with Herbs, Snack Day Taco Sauce, Santa Maria Tortilla Original, Pohjolan Meijeri Creme Fraiche, Deli Corner Frisee Salaattisekoitus, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Lidl Kermajuusto, Paprika (Punainen). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|