Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 44,67g | Prot: 82,29g | Hh: 226,16g.
Aamiainen: Sana-Sol B Vitamiini Vahva, Rainbow Monivitamiini-Hivenainetabletti, Optisana Multi - Hyvinvointia Keholle, Fennovita B Total Vahva, Rainbow Monivitamiinipore, Paahtoleipä, Dulano Ohut Saunapalvikinkku, Dansukker Sirkku Palasokeri, Maitokahvi. Lounas: Valio Kevytmaito, Paistettu Kananmuna, Freshona Wokmix. Päivällinen: Harvest Basket Perunamuusijauhe. Välipalat/Muut: Tasangon Kaneli Ässä, Maitokahvi, Kevytmaito (2%), Tupla Tupla, Sportyfeel Wheypro+ Strawberry , Kartanon Ylikypsä Kinkku, Päärynät. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PappaKronk
|