Päiväkirja - yohoyoh, 27 huhti 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
98,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.    Vielä jäljellä: 12,8 kg.    Dieetin noudattaminen: 100%.

Näytä dieettikalenteri, 27 huhtikuuta 2021:
1434 kcal Rasva: 69,65g | Prot: 63,34g | Hh: 136,32g.   Päivällinen: Beef with Cream or White Sauce (Mixture), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). lisää...
2399 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - yohoyoh


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.