Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 99,38g | Prot: 79,08g | Hh: 107,97g.
Aamiainen: Elovena Välipalakeksi Kaura-Puolukka, Coffee House Caffe Latte. Lounas: Coffee House Caffe Latte, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä kaura & chia. Päivällinen: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Torino Kaura Makaroni, Jyväbroiler Kylmäsavu Broileri, Oivariini Vähärasvaisempi, Cheddar-juusto. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - UllaPihla
|