Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2260 kcal
|
Rasva: 88,96g | Prot: 121,82g | Hh: 249,03g.
Aamiainen: Peanut Butter, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Morningstar Farms Sausage, Egg & Cheese Breakfast Sandwich, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Lender's Plain Bagels, Coffee, PBfit Peanut Butter Powder. Lounas: M&M's Peanut M&M's (Package), Casey's Sausage Pizza. Päivällinen: ConAgra Foods Egg Beaters. Välipalat/Muut: PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Peanut Butter, Bread, Butter , Fairlife Chocolate Whole Milk, Ritz Mini Ritz. lisää...
|
|
2199 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 22 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 38 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
I saw a crazy thing yesterday. I was eating this chicken pesto wrap that I'll never purchase again because it was mediocre. Anyhow, while in the parking lot, I saw a guy with an old car have to unlock his trunk. I totally forgot about those days of having a key for ignition and a separate one for the trunk. Terrible! That's all I have to say about that.
28 huhti 21 jäseneltä: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|