Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
163,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 163,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 33,96g | Prot: 52,57g | Hh: 74,34g.
Aamiainen: Express Diet Omena-Kaneli Riisipuuro, Kahvi, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka. Lounas: Kahvi, Nutrilett Chicken Soup, Naapurin Maalaiskananpojan Rintafilee Chimichurri, Apetit Kukkakaali-Parsakaali Gratiini. Päivällinen: Pirkka Vihreät Oliivit Paprikatäytteellä, Tomaatit, Kania Remoulade With Vegetables, Naapurin Maalaiskananpojan Rintafilee Chimichurri, Järvikylä Frisee Salaatti, Pirkka Salaattijuusto, Apetit Uunivalmis Kukkakaali-Parsakaali-Gratiini. Välipalat/Muut: Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|