Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 57,14g | Prot: 34,73g | Hh: 119,01g.
Aamiainen: Kamis Зелень Петрушки, Лук, Жареное Яйцо, Вкуснотеево Кефир 1%, Растительное Масло, Брокколи Тушеные, Приготовленные Грибы (без Жира), Красная Цена Крабовые Палочки, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Lounas: Trapa Горький Шоколад с Цельным Фундуком . Päivällinen: Яичный Белок, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Карамель, Красное Яблоко, Коркунов Горький Шоколад с Цельным Фундуком . Välipalat/Muut: Trapa Горький Шоколад с Цельным Фундуком , Красное Яблоко, Кофе, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|