Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2038 kcal
|
Rasva: 91,68g | Prot: 90,13g | Hh: 218,56g.
Aamiainen: Gouda, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Sonntagsbrötchen. Lounas: Lindt Lindor Kugeln, Weingummis, Gutes Land Gouda , Räucherlachs, Olivenöl, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Päivällinen: Crusti Croc Salzbrezeln, Ursi Dessert-Sauce Vanille, Obstsalat, Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smartielein
|