Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 27,58g | Prot: 99,15g | Hh: 103,08g.
Aamiainen: Marjasmoothie. Lounas: Naudanlihapihvi (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty). Päivällinen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Naudanlihapihvi (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty). Välipalat/Muut: Prosecco, Viini (Sauvignon Blanc). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - UllaPihla
|