Päiväkirja - yohoyoh, 30 huhti 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
96,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.    Vielä jäljellä: 10,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Huonosti.

Näytä dieettikalenteri, 30 huhtikuuta 2021:
2027 kcal Rasva: 135,33g | Prot: 69,93g | Hh: 139,77g.   Päivällinen: Salaatti, Panda Soft Licorice, Hillomunkki, Wilhelm Perinteinen Makkara, Wilhelm Chili Sulatejuusto Makkara, Wilhelm Feta-Mustapippuri. lisää...
2333 kcal Harjoitus: Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,1 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - yohoyoh


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.