Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2021
|
111,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 106,64g | Prot: 43,14g | Hh: 182,27g.
Aamiainen: Solevita Appelsiini Täysmehu, Kurkku, Milbona Tilsiter Juusto, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Ruisleipä. Päivällinen: Hesburger Paprikamajoneesi, Hesburger Kanahampurilainen, Hesburger Ranskalaiset Perunat (Isot). Välipalat/Muut: Banaanit, Mansikat, Vesimeloni. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
02 touko 21 jäseneltä: emmaingrid
|
02 touko 21 jäseneltä: marisalo1
|
Mua aika paljon jännittää huominen punnitus kun on synttäri/vappu viikolla tullut vedettyä piirakkaa, kakkua ja munkkikin 😬
Mut huomenna takas ruotuun sitten.
02 touko 21 jäseneltä: emmaingrid
|
Kyllähän sitä välillä saa herkutella kun sitten taas jatkaa hyvällä linjalla muuten 😊. Täällä kans syöty munkkia ja synttärilounaaksi kebabia, yritetty silti pysyä kaloritavoitteessa.
02 touko 21 jäseneltä: marisalo1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisalo1
|