Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2021
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 25,73g | Prot: 77,12g | Hh: 131,06g.
Aamiainen: Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Mustikka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lounas: Pirkka Kana-Kasviskeitto, Fazer Ruispuikula, Pirkka Kevyt Maito, Keitetty Kananmuna, Snellman Kalkkunaleike. Päivällinen: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Mustikka, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto. Välipalat/Muut: Pikakahvi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tjkrock68
|