Painohistoria - Tjkrock68



Aloituspäivämäärä: 08 huhti 21
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 95 kg
Alkupaino: 108 kg
25 huhti 24 105,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 24 105,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 24 105,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 24 103,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 24 105,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 24 104,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 24 103,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 24 103,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 24 103,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 24 103,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 24 101,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 24 101,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 24 103 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 24 100,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 24 100 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 24 99,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 24 99,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 24 99,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 24 99,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 24 100 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 24 100,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 24 99,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 24 99,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 24 99,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 24 100,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 24 100,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 24 99,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 24 99,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 24 100 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 24 100 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 24 100,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 24 100,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 24 100,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 24 100,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 24 101 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 23 99,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 23 100,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 23 100 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 23 100,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 23 100,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 23 101 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 23 100 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 23 99,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 23 99,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 23 99,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 23 99,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 23 100 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 23 99,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 23 100 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 23 99,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 23 100,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 23 100,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 23 100,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 23 100,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 23 100,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 23 101 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 23 100,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 23 99,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 23 100,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 23 100,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 23 100,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 23 101,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 23 101,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 23 101,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 23 101,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 23 101,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 23 101,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 23 101,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 23 101,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 23 101,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 23 102,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 23 102,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 23 102,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 23 102,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 23 103,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 23 101,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 23 102,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 23 102,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 23 102,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 23 101,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 23 102 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 23 102,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 23 102,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 23 102,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 23 102,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 23 103,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 23 103,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 23 103,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 23 103,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 23 103,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 23 103,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 23 103,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 23 103,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 23 104 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 23 105 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 23 104,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 23 104,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 23 104,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 23 103,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 23 103,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 23 104,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 23 104,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 23 104,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 23 106 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 23 105,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 23 105,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 23 105,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 23 106,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 23 106,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 23 107,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 23 107,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 23 107,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 23 108 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 23 108 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 23 106 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 23 105,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 23 105,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 23 105,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 23 105,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 23 105,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 23 105 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 23 105,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 23 105,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 23 105,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 23 108 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 23 108 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 23 108 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 23 104,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23 103,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 23 103,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 23 104,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 23 103,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 23 105 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23 103,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 23 103,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 23 104 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 23 102,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 23 102,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 23 103,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 23 103,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 23 103,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 23 102,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 23 103,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 23 103,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 23 103 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 22 100,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 22 102 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 22 102,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 22 102,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 22 104,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 22 104 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 22 103,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 22 103 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 22 103,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 22 105,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 22 103,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 22 104 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 22 104,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 22 104,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 22 105 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 22 105,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 22 105,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 22 106,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 22 107,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 22 108,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 22 109,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 22 106,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 22 107,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 22 104,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 22 105,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 22 106 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 22 106 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 22 104,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 22 105,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 22 106 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22 102,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 21 96,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 21 96,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 21 96 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 21 96,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 21 97,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 21 96,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 21 96,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 21 96,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 21 95,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 21 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 21 97,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 21 97,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 21 97,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 21 98,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 21 98,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 21 99,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 21 98,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 21 99,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 21 100,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 21 101,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 21 101,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 21 101,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 21 101,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 21 101,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 21 101 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 21 102,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 21 103,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 21 105,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 21 97,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 21 97,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 21 97,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 21 96,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 21 98 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21 97,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 21 98,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 21 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 21 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 21 96,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 21 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 21 97,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 21 97,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 21 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 21 97,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 21 97,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 21 97,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 21 97,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 21 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 21 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 21 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 21 97,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 21 97,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 21 97,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 21 98 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 21 96,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 21 96,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 21 97,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 21 96,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 21 97,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 21 97,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 21 98 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 21 98 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 21 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 21 97 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 21 97,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 21 97,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 21 97,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 21 97,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 21 97,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 21 98,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 21 98,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 21 97,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 21 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 21 98,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 21 97,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 21 98,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21 98,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 21 98,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 21 98,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 21 98,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 21 99,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 21 99,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21 108 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.