Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 74,60g | Prot: 106,74g | Hh: 168,00g.
Aamiainen: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Pakkasmarja Mustikka, Kevytmaito (2%), Cashewpähkinät. Lounas: Kotimaista Rasvaton Piimä, Muikkulaatikko. Päivällinen: Muikkulaatikko, Cashewpähkinät, Kotimaista Rasvaton Piimä, Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Suodatinkahvi, Kotimaista Rasvaton Piimä, Keitetty Kananmuna, Oma shotti, Nescafe Kulta. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tjkrock68
|