Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2448 kcal
|
Rasva: 95,28g | Prot: 98,10g | Hh: 298,27g.
Aamiainen: Cashewpähkinät, Kotimaista Kevyt Maito, Nestlé Fitness Yogurt Murot. Lounas: Satsuma, Snellman Kotimainen Palvikalkkuna, Saarioinen Pippurikalkkuna, Tomaatit, Becel Kevyt Kasvirasvalevite, Fazer Ruispuikula, Kotimaista Kevyt Maito. Päivällinen: Kotimaista Kevyt Maito, Spice Up! Nuudeli, Findus Rapeat Kalapalat . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tjkrock68
|