Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2445 kcal
|
Rasva: 56,04g | Prot: 142,00g | Hh: 341,73g.
Aamiainen: Valio Kevytmaito, Fitness Yogurt Flakes. Lounas: Savuhovi Pitkään Kypsynyt Aito Saunapalvikinkku, Sipulit, Pågen Mylläri Taikinajuurileipä, Valio Kevytmaito. Päivällinen: Three Coconut Tree Katkarapudumpling. Välipalat/Muut: Meira Sinappi, HK Popsi Nakki, Sipulit, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Aito Saunapalvikinkku, Pågen Mylläri Taikinajuurileipä, Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Banaanit, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Satsuma, Satsuma. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tjkrock68
|