Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 84,87g | Prot: 112,90g | Hh: 196,85g.
Aamiainen: Pirkka Kevyt Maito, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Rainbow Savulohi, Täysjyvävehnäleipä, Sipulit. Päivällinen: Pirkka Kevyt Maito, Paistettu Kananmuna, Sipulit, Kotimaista Suomalainen Puikulaperuna, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tjkrock68
|