Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3476 kcal
|
Rasva: 110,14g | Prot: 134,98g | Hh: 449,45g.
Aamiainen: Myllärin Luomu Luomu Kaurahiutale, Valio Arki Eila Laktoositon Kevytmaitojuoma. Lounas: Koskikylän Liha-Kaalilaatikko, Snellman Kunnon Kuoreton Lenkki, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Valio Arki Maitojuoma. Välipalat/Muut: Pingviini Jäätelöpuikko. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tjkrock68
|