Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2021
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2417 kcal
|
Rasva: 60,98g | Prot: 118,46g | Hh: 347,63g.
Aamiainen: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Pensasmustikka, Elovena Iso Kaura. Lounas: Naturdiet Drinkmix Pear & Vanilla, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Lidl Juusto-Pekoni Sämpylä. Päivällinen: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Oolannin Lohkoperunat, Findus Gluteeniton Kalapuikko. Välipalat/Muut: Naturdiet Drinkmix Pear & Vanilla, Mangot, Chiquita Banaani, Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Pensasmustikka. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tjkrock68
|