Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 38,13g | Prot: 74,97g | Hh: 166,27g.
Lounas: Valio Kevytmaito, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Rainbow Makrillifileitä Tomaattikastikkeessa, Pågen Mylläri Taikinajuurileipä, Valio Kevytmaito. Päivällinen: Rainbow Ananaspalat Mehussa, Valio Kevytmaito, Beijing8 Chicken Spinach Dumpling, Beijing8 Dumpling Nauta Chili Korianteri. Välipalat/Muut: Satsuma. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tjkrock68
|