Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2021
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3515 kcal
|
Rasva: 165,77g | Prot: 158,81g | Hh: 363,08g.
Aamiainen: Coffee, PBfit Peanut Butter Powder, FlapJacked Mighty Muffin Double Chocolate. Lounas: Ruffles Original Potato Chips, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Päivällinen: Mexican Rice, Baked or Broiled Shrimp, Tortilla Corn Chips, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Välipalat/Muut: Potato Chips, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Peanut Butter, Ice Cream, Popcorn, Indiana Drizzled Black & White Kettle Corn. lisää...
|
|
2277 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
So did you get to shop yesterday? But anything exciting? I’m nosey but nice! 🤣🙄
02 touko 21 jäseneltä: wifey9707
|
New shower curtain and rug for upstairs bathroom. It's ok. I usually do more research. Was an impulse buy but looks better than before. 🤷🏻♀️
02 touko 21 jäseneltä: davidsprincess
|
I lost a tiny bit too :). I need to go get a shower curtain. I bought the liner and that’s all I’m using right now. If someone breaks in while I’m the shower they’ll get an eye full and probably run away screaming haha. I just can’t make up my mind which curtain I like better.
02 touko 21 jäseneltä: peeperjj
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|