Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 62,26g | Prot: 50,02g | Hh: 183,44g.
Aamiainen: Aamiaissekoitus Crunchy Mysli Red, Arimex Hedelmä Mix, Banaanilastu, Milbona Natural Yogurt 0,1%, Pakkasmarja Mansikka, Ed Lemon Light. Lounas: Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Kuivakakku, Elonen Marjainen Kääretorttu, Kakkutukku Isoäidin Suklaakeksit, Leroy Sushi Nigiri, Kiinalainen Hapanimelä Kana, Kiinalainen Friteerattu Kana. Välipalat/Muut: Pingviini KAURAJÄÄTELÖ APPELSIINI-Mantelikrokantti. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
|
|