Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 44,15g | Prot: 70,75g | Hh: 116,05g.
Aamiainen: Arla Loputon Kermajuusto 17%, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Elovena Kaurahiutaleet. Lounas: Valio Arki Creme Fraiche, Борщ с Говядиной, Oululainen Reissumies. Päivällinen: Valio Valio Profeel Proteiinirahka Kuningatar, Myllykivi Hapankorppu, Авокадо. Välipalat/Muut: Aito Suolakalat, Kinder Delice, Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Crownfield Kaurapatukka Karpalo, Manteli, Mansikka. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SofiaLipatenko
|