|
meikäläiseen on jäänyt pääsiäinen ja vappu 😞
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 71,56g | Prot: 69,68g | Hh: 151,36g.
Aamiainen: Lätta Mini 28%, Valio Rasvaton Maito, Kahvi, Valio Raejuustopannari. Lounas: Ranskalaiset Perunat (Uppopaistettu, Pakaste), Kylmäsavulohi, Makula Fetasalaatti, Suursavo Leipomo Marskin Arinaruisleipä, Rainbow Coleslaw, Lätta Mini 28%. Päivällinen: Kylmäsavulohi, Ruisleipä, Pirkka Siemenetön Makea Rypäle, Lätta Mini 28%. Välipalat/Muut: Raejuustopannari, Päärynät. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anjuska68
|