|
Vapunjälkeiset. Eilen en uskaltautunut lähellekään vaakaa mutta jäi vaivaamaan kun en tiennyt nykyistä painoa.
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 50,43g | Prot: 92,41g | Hh: 180,63g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lounas: Valio Kreikkalainen Arkivuoka , Banaanit, Paulig Kahvi, Arla Kevyt Maito. Päivällinen: Arla Apetina Classic 3%, Mutti Polpa Tomaattimurska, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%. Välipalat/Muut: Pakastemansikat, Valio Edam 17%, Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ruispalat, Marli Perinteinen Sima. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|