Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 82,75g | Prot: 110,47g | Hh: 184,35g.
Aamiainen: Goudajuusto, Oivariini Normaalisuolainen, Ruisleipä, Solevita Appelsiini Täysmehu, Mansikat, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka. Lounas: Valio Rasvaton Maito, Gouda- tai Edam-juusto, Oivariini Normaalisuolainen, Ruisleipä, Feelia Lapin Riistakeitto. Päivällinen: McDonald's Caesar-Salaattinkastike, Rainbow Krutongit Olive Oil & Sea Salt , Viinirypäleet, Hätälä Savulohifilee, Vihersalaatti. Välipalat/Muut: Café Picnic Kana-BBQ Patonki. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisalo1
|