Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 45,88g | Prot: 163,70g | Hh: 151,90g.
Aamiainen: Myllyn Paras Pikakaura+Kuitu Hiutale, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). Lounas: Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Myllyn Paras Pikakaura+Kuitu Hiutale, Atria Meksikolainen Lasagnette, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @heikkijkl
|