Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2021
|
111,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 70,09g | Prot: 84,85g | Hh: 195,90g.
Aamiainen: Solevita Appelsiini Täysmehu, Mansikat, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka. Lounas: Valio Rasvaton Maito, Oivariini Normaalisuolainen, Ruisnäkkileipä, Persikat (Säilötty Mehussa, Koko Sisältö), Vihersalaatti, Kinkkukiusaus. Päivällinen: Ketsuppi, Kirsikkatomaatit, Jauhelihapihvi, Mummon Poimutetut Ranskanperunat. Välipalat/Muut: Valio Eskimo Jäätelö, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Lakritsifudge, Goudajuusto, Oivariini Normaalisuolainen, Karjalanpiirakka. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisalo1
|