Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2021
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 39,89g | Prot: 46,96g | Hh: 132,37g.
Aamiainen: Felix Tomaattiketchup, Valio Arki Juusto, Kotimaista Ohut Saunapalvi, Fazer Puikula Täysjyväruis. Lounas: Atria Nakkikastike Muusilla. Päivällinen: Fresh Thousand Island Salaatinkastike, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Felix Tomaattiketchup, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Classic Wok Mix, X-Tra Ranskalaiset. Välipalat/Muut: Riitan Herkku Puolukkavispipuuro. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|