Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 53,70g | Prot: 62,00g | Hh: 138,72g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Mustaherukka, Elovena Kaurahiutale, Päärynät, Foodin Chia-Siemen, Alpro Natural Unsweetened. Lounas: Pirkka Peanut Butter , Banaanit, Planti Kaurakerma, So Fine Tofu Maustamaton, Kirsikkatomaatit, Kukkakaali, Parsakaali, GoGreen Kvinoa (Keitetty). Päivällinen: So Fine Tofu Maustamaton, Planti Kaurakerma, Parsakaali, Kukkakaali, GoGreen Kvinoa (Keitetty). lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Naurava_Omena
|