Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
588 kcal
|
Rasva: 23,33g | Prot: 50,21g | Hh: 51,91g.
Aamiainen: Kesäkurpitsa, Pouttu Kalkkuna Pekoni. Lounas: Pinaatti, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi. Päivällinen: Pinaatti, Isokari Graavilohisiivu, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa). Välipalat/Muut: Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Vaalea Leipä. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|