Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 44,53g | Prot: 56,74g | Hh: 178,90g.
Aamiainen: Viola Maustamaton Tuorejuusto Kevyt, Huhtahyvät Keittokinkku, Rainbow Riisikakku, Кофе с Молоком и Сахаром, Rainbow Vohvelit. Lounas: Майонез, Kariniemen Kypsät Fajitas Kanasuikaleet, Kania Croutons Garlic & Herb, Кукуруза, Морковь по-Корейски, Кабачковые Оладьи, Kariniemen Kananpojan Grilliboxi, Кускус (Вареный). Päivällinen: Valio Kefir Vadelma, Арбуз. Välipalat/Muut: Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Kariniemen Kypsät Fajitas Kanasuikaleet, Viola Maustamaton Tuorejuusto Kevyt, Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SofiaLipatenko
|