Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 83,80g | Prot: 102,17g | Hh: 142,85g.
Aamiainen: Fazer Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi, Pauluns Supermysli Mango ja Kookos, Valio Oddlygood Kaurapohjainen Gurtti Vadelma. Lounas: Pirkka Avokado, Keitetty Kananmuna, Lounasitu Sinimailanen, Calvo Tonnikalaa Vedessä. Päivällinen: Keitetyt Porkkanat, Naudanlihapihvi (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty). Välipalat/Muut: Fazer Taikayö Suklaakakkurulla, Fazer Turkinpippuri, Jyväbroiler Kylmäsavu Broileri, Valio Salaneuvos 17%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - UllaPihla
|