Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 49,69g | Prot: 102,61g | Hh: 115,63g.
Aamiainen: Jäävuorisalaatti, Sweet Barbecue, Rainbow Dark 80% Tumma Suklaa, Makaroni, Uunilohi. Lounas: Star Nutrition Whey-80 Belgian Chocolate Flavour, Basic Nutrition Casein Milk Protein Isolate, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Rainbow Dark 80% Tumma Suklaa, Kotimaista Kaurahiutale, Rainbow Kaakao. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ronnqvist91
|