Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
110,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 85,67g | Prot: 60,99g | Hh: 200,79g.
Aamiainen: Solevita Appelsiini Täysmehu, Tomaatit, Arla Loputon Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Oivariini Vähärasvaisempi , Leivon Leipomo Terve Moniviljaleipä. Lounas: Ketsuppi, Auran Kurkkumajoneesi, Grillimaisteri Burger Cheese, Grillimaisteri Naudan Jauhelihapihvi, Fazer Street Food Briossi Hampurilaissämpylä. Päivällinen: Taffel Kartanon Perunalastuja Valkosipuli & Kermaviili, Jacky Makupala Minttusuklaa, Mansikat, Pannukakku, Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Pirkka Koppis Kola-Päärynä Juomajää. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisalo1
|