Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 82,87g | Prot: 80,42g | Hh: 116,07g.
Aamiainen: Vaasan 100% Kaura (33g), Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Salaneuvos 17%, Jyväbroiler Kylmäsavu Broileri. Lounas: Atria Kevyt 12% Snack Nakki. Päivällinen: Viini (Sauvignon Blanc), Keitetyt Porkkanat, Bimi Makea Varsiparsakaali, Kotimaista Siikafilee. Välipalat/Muut: Fazer Taikayö Suklaakakkurulla. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - UllaPihla
|