Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 67,46g | Prot: 97,03g | Hh: 203,66g.
Aamiainen: Cocovi MCT-Öljy, Dovgan Tattarisuurimot, Kananmuna, Avokado. Lounas: Mandariini, Pirkka Ohut Kalkkunan Fileepihvi, Dovgan Tattarisuurimot. Päivällinen: Mandariini, Pirkka Sokeriherne, Puhdistamo MCT-Öljy, Pirkka Ohut Kalkkunan Fileepihvi, Dovgan Tattarisuurimot. Välipalat/Muut: Lohi, Dovgan Tattarisuurimot, Kananmuna, Pirkka Sokeriherne. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|