Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
JiiPee1975
Päiväkirja
24 huhti 21
Päiväkirja - JiiPee1975, 24 huhti 21
Profiili - JiiPee1975
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
16,4 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 24 huhtikuuta 2021:
1960 kcal
Rasva: 93,10g | Prot: 59,61g | Hh: 219,39g.
Aamiainen:
Fazer Pätkis Suklaakeksi.
Lounas:
Makaronia tai Nuudeleita Juustolla.
Päivällinen:
Makaronia tai Nuudeleita Juustolla.
Välipalat/Muut:
Fazer Salmiakkisuklaa , Fazer Suklaamousse Suklaakeksi.
lisää...
3410 kcal
Harjoitus:
kävely - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - JiiPee1975
Näytä täydellinen historia