Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 63,95g | Prot: 56,37g | Hh: 176,78g.
Aamiainen: Elovena Kaurahiutale, Päärynät, Foodin Chia-Siemen, Alpro Natural Unsweetened, Oatly Ikaffe Kauramaito. Lounas: Maapähkinävoi, Banaanit, Vaasan Jälkiuuni Kaurapalat, Violife Greek White Block, So Fine Tofu Maustamaton, Greippi, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti. Päivällinen: Hoviruoka Karjalanpiirakka, Fazer Amica Kasvislasagnette. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Naurava_Omena
|