Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2014
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 63,16g | Prot: 66,74g | Hh: 80,95g.
Aamiainen: Bacon, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kaffe (Snabbkaffe), Linfrön, Stekt Ägg. Lounas: Valio Mustikkakeitto Sokeroimaton, Snellman Ohuen Ohut Kinkku, Rainbow Kevyt Kermaviili, Pirkka Perhesalaattisekoitus. Päivällinen: Rainbow Kevyt Kermaviili, Järvikylä Jääsalaatti, Chili Con Carne. Välipalat/Muut: Vanilla Caramel, Taffel Juusto Snacks. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|