Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2603 kcal
|
Rasva: 110,28g | Prot: 172,23g | Hh: 223,38g.
Aamiainen: Priima Rapsiöljy, Rainbow Lempeät Kasvikset, Naudanjauheliha (5% Rasvaa). Lounas: Pirkka Valkosipulipatonki, HK Kermakastike, Hesburger Ranskalaiset Perunat, Alpen Fest Schnitzel Wiener Art. Päivällinen: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen. Välipalat/Muut: Arla Protein Salted Caramel BCAA Pudding. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|