|
Mistä tää nousu johtuu??? 😢
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 101,02g | Prot: 66,19g | Hh: 158,50g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Tomaatit, Arla Loputon Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan ISO Moniviljapaahto. Lounas: Valio Rasvaton Maito, Vihersalaatti, Saarioinen Kasvispyörykät, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta). Päivällinen: Felix Caesar Salaattikastike, Rainbow Krutongit Olive Oil & Sea Salt , Parmesanjuusto (Kova), Lovilio Mini Mozzarella Light, Grillimaisteri Cheddar Raakamakkara, Vihersalaatti. Välipalat/Muut: Ben & Jerry's Cookies on Cookie Dough Non-Dairy. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Se aika kuusta?
Mulla ainakin stoppaa ja turvottaa sillon ☹️
20 touko 21 jäseneltä: emmaingrid
|
20 touko 21 jäseneltä: marisalo1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisalo1
|