Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2064 kcal
|
Rasva: 89,23g | Prot: 95,14g | Hh: 216,97g.
Aamiainen: Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Kartanon Sinappikinkku, Kotimaista Kermajuusto 17%, Myllykivi Hapankorppu, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Зефир, Cobarde And Chocolate Мультизлаковая Конфета, Картошка Вареная, Nautica Sillifilee, Форель. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Rainbow Riisikakku, Банан, Vita D'or Peanut Butter, Куриные Котлеты, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Банан, Vita D'or Peanut Butter, Sondey Kaurakeksi, Lidl Suklaadonitsi, Lidl Nakkicroissant , Спагетти. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SofiaLipatenko
|