Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 99,63g | Prot: 93,07g | Hh: 41,10g.
Aamiainen: Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Oliiviöljy, Pirkka Avokado, Paprika (Punainen), Kurkku, Pirkka Tomaatti, Jäävuorisalaatti. Lounas: Voi, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Kanamestari Broilerin Koipi, Oliiviöljy, Kukkakaali. Välipalat/Muut: Vadelmat, GoGreen Salladsmix, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|