Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 67,00g | Prot: 124,76g | Hh: 162,22g.
Aamiainen: Творог 5%, Оливковое Масло, Главпродукт Сгущённое Молоко, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lounas: Гармония Сметана 20%, Макфа Макароны Отварные, Оливковое Масло, Куриное Филе. Päivällinen: Кинто Наршараб , Банан, Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Чистая Линия Московская Лакомка Шоколадная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|