Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 75,82g | Prot: 127,81g | Hh: 179,81g.
Aamiainen: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Frigo Light String Cheese, Great Value Saltine Crackers, Philadelphia Regular Cream Cheese, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Lender's Plain Bagels. Lounas: Ritz Ritz Bits, ambari nutrition mint cocoa protein bar. Päivällinen: Lay's Stax Original Potato Crisps, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Välipalat/Muut: General Mills Chex Mix Traditional, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Ambari Nutrition Chocolate Cake. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
21 touko 21 jäseneltä: Daughter of the_King
|
21 touko 21 jäseneltä: JustBananas
|
Your progress is inspiring... down like 5lbs since May 10. (That’s like only 10 days)... talk about a woosh moment 💪🏽
21 touko 21 jäseneltä: tandtr
|
Tandtr- I just eat like a big fucking pig and then it drops off when I control myself. It's sickening really. Thanks though.
21 touko 21 jäseneltä: davidsprincess
|
21 touko 21 jäseneltä: morganstuart
|
Ha! It’s called the weekend, and that’s when I overeat, then work my ass off the rest of the week to eek out a drop... then repeat 😂😂
21 touko 21 jäseneltä: tandtr
|
21 touko 21 jäseneltä: Draglist
|
21 touko 21 jäseneltä: HCB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|