Päiväkirja - lakkanen, 23 touko 21

🔥😎
64,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.    Vielä jäljellä: 4,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 toukokuuta 2021:
1843 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 4,2 kg viikossa

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Itseasiassa en ole tällä viikolla edes merkinnyt ruokia enää tänne, vaan yrittänyt pärjätä itsekseni. Pari kertaa päivän yleiskuvan katsausta on tullut tehtyä, mutta muuten kyllä ihan itse 💪 Tavoitteeseen olisi tarkoitus päästä elokuuhun mennessä, jolloin olisi uusi kuntotesti ja kehonkoostumusmittaus (edellinen ollut helmikuussa salitreenit aloittaessa) 
23 touko 21 jäseneltä: lakkanen

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - lakkanen


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.