Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 70,75g | Prot: 52,96g | Hh: 143,03g.
Aamiainen: Maitokahvi, Kurkku, Keitetty Kananmuna, Tomaatit, Lätta Mini 28%, Oululainen Reissumies. Päivällinen: Maissi, Atria Hiillos Makkara, Pirkka Pekoni, Creme Bonjour Valkosipulituorejuusto, Herkkusieni, Pirkka Porsaan Kyljys. Välipalat/Muut: Rainbow Lumimiehen Mehujää, Pirkka Jäätelövene Kuningatar, Pirkka Jäätelövene Kuningatar. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katjuusainen
|