Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2306 kcal
|
Rasva: 87,95g | Prot: 77,58g | Hh: 314,92g.
Aamiainen: FlapJacked Mighty Muffin Double Chocolate, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Lounas: Cheese Filled Pupusa, Sunbeam Giant White Bread, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Carl Buddig Corned Beef, Wal-mart Deli Cole Slaw. Päivällinen: 1% Fat Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, Oreo Thins Lemon, Lay's Wavy Original Potato Chips, Great Value White Hot Dog Buns, Oscar Mayer Selects Angus Hot Dogs. Välipalat/Muut: Sweet Smiles Cherry Sours, Sargento Sweet Balanced Breaks Monterey Jack Natural Cheese with Dried Cranberries, Dark Chocolate Chunks & Banana Chips. lisää...
|
|
2587 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Still going strong. Enjoy this beautiful day.
23 touko 21 jäseneltä: Siegels
|
Thank you! Lots of yard work today. Beautiful weather!!
23 touko 21 jäseneltä: davidsprincess
|
🤗Thanks, Tim! Hope your bronchitis is on the mend!
23 touko 21 jäseneltä: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|