Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2951 kcal
|
Rasva: 121,48g | Prot: 139,72g | Hh: 318,05g.
Aamiainen: Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Suodatinkahvi, Riitan Herkku Puolukkahillo, Nalle Pikakaurapuuro. Lounas: Lounashetki Kana-Caesar Salaatti, Saarioinen Kermainen Kanaruukku. Päivällinen: Pizza Liha- ja Kasvistäytteellä, Valio Arki Maitojuoma (Rasvaton), Naudanjauheliha (5% Rasvaa), Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty). Välipalat/Muut: Pizza Liha- ja Kasvistäytteellä. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JiiPee1975
|